皆さん、元気に過ごしてますか？
10日に独自に緊急事態宣言が出された岐阜県
Myu's MUSEも感染拡大の懸念から休校措置を取らせていただきまして1週間が経とうとしています。
そして、本日
愛知、岐阜に特定警戒都道府県に指定されるというニュースに驚きと不安を隠せません。
皆さんはこの外出自粛の中
どう過ごされていますか？
不安
この不安な気持ち
マイナスな思考は身体の免疫力を下げてしまいます。
私自身も不安でないわけはありませんが、目に見えないモノに対して怯えて暮らすのを避け…
幸せ見つけをしています。
このお話は、以前ラジオでもお話したことが有りますが、今またこのブログでもお話したいと思います。
幸せってなんだっけ？
どんなことが幸せなの？
こんな窮屈で閉塞感の中にいるのに？
新型コロナウイルスに怯える生活の中で幸せなんて見つかるわけ無いじゃん！
と、思った方もあるかと思います。
春になると（ちょうど今頃の季節）
桜が咲き、散歩をすれば道端の草花やレンゲ、オオイヌフグリ、タンポポに目が行きます。
春だなぁ〜🌸と感じる瞬間です。
つくしやヨモギを積んだり、木々の新芽が芽吹いているのに気付いたり、お庭のパンジーやチューリップが咲き誇ったり…
私達の目を楽しませてくれる植物たちに生命力を感じたり…
この騒動の起きる前には「当たり前」の様に各々が花見に行ったり、お祭りにでかけたり、ハイキングに行ったりバーベキューしたりと、好きなときに、好きなことをして、行きたいところへ行き、何不自由なく楽しく愉快に暮らしていました。
「暮らすことができていました」と考えたほうが良いのかな？（笑）
視点を変えてみましょう！
そうすると
当たり前だったことって…？？？
ほら、見つけれたでしょ？
毎日の暮らしの中で、「当たり前」と思っていたことって、実は当たり前なんてことは1つも無く、生かされてることに感謝して「ありがとう」と言ってみてください。
こんな時だからこそ、普段気付かなかった嬉しいこと、楽しいこと、ありがたいことが良くわかりますよね？
あー、日々の生活の中でこんなにも幸せを感じることってあるんだなぁ〜(*˘︶˘*).｡.:*♡
そうすることで、幸福感って沢山得ることができて、表情にも笑顔が増し、脳にも刺激が増し「幸せホルモン」が分泌され免疫力もアップします。
長くなりましたが、こうして誰でもできる「幸せ見つけ」してみてください♬
そして見つけたことに対して「ありがとう」と言ってみてください。
心軽く、心身共に健やかで過ごせるようお祈り致しますm(_ _)m…＊☆。
そうそう、妖怪アマビエ様のお話知ってますか？
疫病が流行ったときに自分の容姿を書いた紙を見せると良いとのお告げをして消えた妖怪さんのお話
アマビエ様ってこんな感じ↓
で、今やネットでは話題になって「アマビエチャレンジ」なるものがっ！！
アマビエチャレンジとはなんぞや？という方はこちらを見てね♫
私も描いてみたよ♫
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さて教室のことに戻りますが
今のところオンラインレッスンを導入するか？！迷うところではありますが、要望に応じ進めるかどうかの判断をしたいと思います。
多様性を求められる時代になってきましたね👆♫
では、また
(@^^)/~~~
Myu♫
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