小牧市味岡市民センターにて

久しぶりの投稿になってしまいました。

バタバタしてて教室プログもサボり気味です(-_-;)💦

2月28日は

小牧市味岡ゆうゆう学級の講師依頼でした。

春の雨が降る

そんな1日

足元の悪い中でしたが40名を超える皆さんと楽しく過ごさせて頂きました。

「楽しく歌ってストレス発散」と題し

歌うことによって、脳にどのような刺激があってストレス発散できるのか？

また腹式呼吸、腹式発声がどんな効果を持っているのか？胸式呼吸との違いを知っていただきながら発声もしていただきましたよ…♬

言葉を発することで、唾液に幸せホルモンが分泌されること

横隔膜を動かすことで自律神経を整える事

免疫力が上がることなど、健康にも良い事を知った上で歌を歌っていただきました。

終始笑いの耐えない二時間、あっという間に過ぎてしまいましたが、皆様楽しんでいただけたようで何よりです。

帰りには沢山の方から「今日の講座はとっても楽しかったです♫」「先生のソロが聞きたかったです♬」などなどお声掛け頂きました。

ありがとうございましたm(_ _)m💕